یادگیری

تکنیک های بصری و مکانی

تکنیک های بصری و مکانی ترفندهای حافظه هستند که شامل پنج حواس شما هستند. آنها از تصاویر ، آهنگ ها ، احساسات و بدن ما برای کمک به اطلاعات استفاده می کنند. انسانها دارای سیستم های حافظه بصری و مکانی برجسته ای هستند. هنگامی که از تکنیک های حافظه بصری و مکانی استفاده می کنید ، از رویکردهای سرگرم کننده ، به یاد ماندنی و خلاقانه به جای یادآوری خسته کننده استفاده می کنید. این باعث می شود دیدن ، احساس یا شنیدن چیزهایی که می خواهید به خاطر بسپارید ، آسانتر شود. تکنیک های بصری و مکانی نیز حافظه کاری خود را آزاد می کنند. وقتی چیزهایی را با هم گروه بندی می کنید ، حافظه بلند مدت خود را تقویت می کنید. استفاده از تکنیک های بصری و مکانی به ذهن شما کمک می کند تا هنگامی که ذهن شما ترجیح می دهد به چیز دیگری سرگردان شود ، توجه کنید و توجه کنید. آنها به شما کمک می کنند آنچه را که یاد می گیرید معنی دار ، به یاد ماندنی و سرگرم کننده کنید.

روش معمول استفاده از ناخن های شما برای به یاد آوردن تعداد روزهای هر ماه نمونه ای عالی از یک تکنیک فضایی آسان بصری برای کمک به شما در یادآوری جزئیات است.

تصاویر بصری خاطره انگیز: دفعه بعد که یک مورد کلیدی دارید که باید به خاطر بسپارید، سعی کنید یک تصویر بصری خاطره انگیز برای نشان دادن آن مورد بسازید. تصاویر مهم هستند زیرا مستقیما به مراکز بصری مغز شما متصل می شوند.

تصاویر به شما کمک می کنند تا مفاهیم دشوار را با استفاده از حوزه های بصری به یاد آورید. اما شما مجبور نیستید فقط از تصاویر استفاده کنید. هرچه بیشتر از پنج حس استفاده کنید، یادآوری اطلاعات برای شما آسان تر خواهد بود. به جای تجسم یک تصویر، سعی کنید تصویر را بو بکشید، حس کنید و بشنوید. برای مثال، اگر می خواهید به یاد داشته باشید که پایتخت لوئیزیانا باتون روژ است، تصویری از یک دختر را رسم کنید.

تکنیک کاخ حافظه. این تکنیک شامل تجسم یک مکان آشنا-مانند چیدمان خانه یا اتاق خوابگاه شما-و استفاده از آن به عنوان یک فضای بصری است که می توانید تصاویر مفهومی را که می خواهید به خاطر بسپارید ، واریز کنید. این تکنیک می تواند به یادآوری موارد غیر مرتبط ، مانند لیست مواد غذایی کمک کند. برای استفاده از تکنیک کاخ حافظه ، مکان خود (خانه یا اتاق خوابگاه) را تجسم کنید و سپس مواردی را از لیست مواد غذایی خود در مناطق مختلف اطراف آن تصور کنید. به عنوان مثال ، یک تخم مرغ ترک خورده را از لبه میز یا یک بوته سیب که روی نیمکت نشسته است ، تصور کنید. این تکنیک می تواند مدتی طول بکشد تا عادت داشته باشد ، اما پس از انجام این کار ، سریعتر و مؤثرتر می شود. این گفتگوی TED بیشتر کاخ های حافظه را توضیح می دهد.

آهنگ ها و جینجرها. مانند قصر حافظه و تصاویر، آهنگ ها یا جینجرها از نیم کره راست مغز شما استفاده می کنند و می توانند به ما کمک کنند تا چیزهای پیچیده ای مانند معادلات و لیست ها را به یاد بیاوریم. در حال حاضر آهنگ های زیادی برای چیزهایی مانند فرمول درجه دو وجود دارد که سعی می کنید به یاد بیاورید که ببینید آیا کسی قبلا آهنگی ساخته است یا نه. اگر نه، سعی کنید آهنگ خودتان را بسازید.

پنج حس: استفاده از پنج حس ممکن در هنگام مطالعه به شما کمک می کند تا از بخش های بیشتری از مغز خود استفاده کنید و اطلاعات را بهتر حفظ کنید. به عنوان مثال، اگر برای امتحان آناتومی درس می خوانید، مدل های آناتومی را بردارید، هر بخش را احساس کنید و نام آن ها را باصدای بلند بگویید.

استعاره ها یا قیاس های بصری پر جنب و جوش. این می تواند به شما کمک کند نه تنها مفاهیم را به ویژه در ریاضیات و علوم به خاطر بسپارید. استعاره راهی برای درک این موضوع است که یک چیز به نوعی شبیه به دیگری است. به عنوان مثال ، در مورد کشور سوریه به عنوان یک کاسه غلات و کشور اردن به عنوان کفش ورزشی نایک ایر اردن فکر کنید. استعاره ها - به ویژه موارد بصری - می توانند سالها با شما بچسبند. آنها به ایده های چسب در ذهن شما کمک می کنند زیرا آنها با ساختارهای عصبی که در حال حاضر در آنجا هستند ارتباط برقرار می کنند.

تکنیک های بصری و مکانی

تکنیک های بصری و مکانی ترفندهای حافظه هستند که شامل پنج حواس شما هستند. آنها از تصاویر ، آهنگ ها ، احساسات و بدن ما برای کمک به اطلاعات استفاده می کنند. انسانها دارای سیستم های حافظه بصری و مکانی برجسته ای هستند. هنگامی که از تکنیک های حافظه بصری و مکانی استفاده می کنید ، از رویکردهای سرگرم کننده ، به یاد ماندنی و خلاقانه به جای یادآوری خسته کننده استفاده می کنید. این باعث می شود دیدن ، احساس یا شنیدن چیزهایی که می خواهید به خاطر بسپارید ، آسانتر شود. تکنیک های بصری و مکانی نیز حافظه کاری خود را آزاد می کنند. وقتی چیزهایی را با هم گروه بندی می کنید ، حافظه بلند مدت خود را تقویت می کنید. استفاده از تکنیک های بصری و مکانی به ذهن شما کمک می کند تا هنگامی که ذهن شما ترجیح می دهد به چیز دیگری سرگردان شود ، توجه کنید و توجه کنید. آنها به شما کمک می کنند آنچه را که یاد می گیرید معنی دار ، به یاد ماندنی و سرگرم کننده کنید.

روش معمول استفاده از ناخن های شما برای به یاد آوردن تعداد روزهای هر ماه نمونه ای عالی از یک تکنیک فضایی آسان بصری برای کمک به شما در یادآوری جزئیات است.

تصاویر بصری خاطره انگیز: دفعه بعد که یک مورد کلیدی دارید که باید به خاطر بسپارید، سعی کنید یک تصویر بصری خاطره انگیز برای نشان دادن آن مورد بسازید. تصاویر مهم هستند زیرا مستقیما به مراکز بصری مغز شما متصل می شوند.

تصاویر به شما کمک می کنند تا مفاهیم دشوار را با استفاده از حوزه های بصری به یاد آورید. اما شما مجبور نیستید فقط از تصاویر استفاده کنید. هرچه بیشتر از پنج حس استفاده کنید، یادآوری اطلاعات برای شما آسان تر خواهد بود. به جای تجسم یک تصویر، سعی کنید تصویر را بو بکشید، حس کنید و بشنوید. برای مثال، اگر می خواهید به یاد داشته باشید که پایتخت لوئیزیانا باتون روژ است، تصویری از یک دختر را رسم کنید.

تکنیک کاخ حافظه. این تکنیک شامل تجسم یک مکان آشنا-مانند چیدمان خانه یا اتاق خوابگاه شما-و استفاده از آن به عنوان یک فضای بصری است که می توانید تصاویر مفهومی را که می خواهید به خاطر بسپارید ، واریز کنید. این تکنیک می تواند به یادآوری موارد غیر مرتبط ، مانند لیست مواد غذایی کمک کند. برای استفاده از تکنیک کاخ حافظه ، مکان خود (خانه یا اتاق خوابگاه) را تجسم کنید و سپس مواردی را از لیست مواد غذایی خود در مناطق مختلف اطراف آن تصور کنید. به عنوان مثال ، یک تخم مرغ ترک خورده را از لبه میز یا یک بوته سیب که روی نیمکت نشسته است ، تصور کنید. این تکنیک می تواند مدتی طول بکشد تا عادت داشته باشد ، اما پس از انجام این کار ، سریعتر و مؤثرتر می شود. این گفتگوی TED بیشتر کاخ های حافظه را توضیح می دهد.

آهنگ ها و جینجرها. مانند قصر حافظه و تصاویر، آهنگ ها یا جینجرها از نیم کره راست مغز شما استفاده می کنند و می توانند به ما کمک کنند تا چیزهای پیچیده ای مانند معادلات و لیست ها را به یاد بیاوریم. در حال حاضر آهنگ های زیادی برای چیزهایی مانند فرمول درجه دو وجود دارد که سعی می کنید به یاد بیاورید که ببینید آیا کسی قبلا آهنگی ساخته است یا نه. اگر نه، سعی کنید آهنگ خودتان را بسازید.

پنج حس: استفاده از پنج حس ممکن در هنگام مطالعه به شما کمک می کند تا از بخش های بیشتری از مغز خود استفاده کنید و اطلاعات را بهتر حفظ کنید. به عنوان مثال، اگر برای امتحان آناتومی درس می خوانید، مدل های آناتومی را بردارید، هر بخش را احساس کنید و نام آن ها را باصدای بلند بگویید.

استعاره ها یا قیاس های بصری پر جنب و جوش. این می تواند به شما کمک کند نه تنها مفاهیم را به ویژه در ریاضیات و علوم به خاطر بسپارید. استعاره راهی برای درک این موضوع است که یک چیز به نوعی شبیه به دیگری است. به عنوان مثال ، در مورد کشور سوریه به عنوان یک کاسه غلات و کشور اردن به عنوان کفش ورزشی نایک ایر اردن فکر کنید. استعاره ها - به ویژه موارد بصری - می توانند سالها با شما بچسبند. آنها به ایده های چسب در ذهن شما کمک می کنند زیرا آنها با ساختارهای عصبی که در حال حاضر در آنجا هستند ارتباط برقرار می کنند.